Инсульт — одно из самых опасных и распространённых острых состояний, при котором происходит повреждение участка головного мозга вследствие нарушения кровоснабжения. Он может возникать по двум основным причинам:

Ишемический инсульт (около 80% случаев) — закупорка сосудов тромбом или эмболом;

Геморрагический инсульт — кровоизлияние в ткани мозга вследствие разрыва сосуда.

Согласно данным ВОЗ, инсульт входит в тройку ведущих причин смертности и инвалидности в мире. И, что особенно тревожно, сегодня он всё чаще диагностируется у молодых людей.

Причины инсульта: что поддаётся контролю?

Множество факторов риска инсульта зависят от образа жизни. Основные из них:

- Малоподвижный образ жизни

- Курение и злоупотребление алкоголем

- Хронический стресс, недостаток сна и отдыха

- Нарушение режима дня

- Избыточное потребление жирной, солёной и высококалорийной пищи

- Употребление энергетических и газированных напитков

Энергетики и газировка — скрытые «ускорители» инсульта

Новейшие исследования показали прямую связь между употреблением сладких газированных напитков и риском ишемического инсульта.

В сентябре 2024 года в Journal of Stroke было опубликовано масштабное международное исследование:

Участники: 13 463 человека с инсультом и 13 488 в контрольной группе;

Результаты: потребление газированных напитков (в том числе диетических) повышает риск ишемического инсульта почти в 2,4 раза;

Употребление газировки один раз в день повышает риск геморрагического инсульта на 58%;

Соки и нектары тоже небезопасны — их частое употребление связано с ростом риска;

А вот вода (7+ стаканов в день) снижает вероятность ишемического инсульта на 18%.

Вывод: оптимизируйте водный баланс, исключите газировку и сладкие напитки.

Какие анализы важно сдавать до инсульта?

Регулярные обследования помогают заранее выявить факторы риска. Вот перечень ключевых анализов и диагностик:

Инсульт в цифрах и фактах

- Каждый 4-й человек в мире столкнется с инсультом в течение жизни;

- У мужчин инсульт развивается в 1,25 раза чаще, чем у женщин;

- Более 70% случаев инсульта можно предотвратить путём коррекции образа жизни;

- Физическая неактивность обогнала курение как ведущий фактор риска!

Как распознать инсульт: метод УДАР

У — Улыбка. Попросите улыбнуться. Асимметрия лица? Это тревожный симптом.

Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна не поднимается? Срочно действуйте.

А — Артикуляция. Попросите произнести простую фразу. Речь невнятна?

Р — Решение. Немедленно вызывайте скорую помощь!

Дополнительные симптомы инсульта:

- Внезапная резкая головная боль без причины

- Онемение/слабость в лице, конечностях или одной половине тела

- Потеря координации, головокружение

- Нарушение зрения (двоение, размытость)

- Нарушение сознания, спутанность речи

Первая помощь при инсульте: что делать?

1. Сразу вызвать скорую помощь — время критично!

2. Зафиксировать время начала симптомов — это поможет врачам.

3. Обеспечить приток свежего воздуха, расстегнуть одежду.

4. Усадить или уложить пострадавшего полулёжа, не давать пить или двигаться.

5. Оставаться рядом, измерить давление и пульс, при необходимости — подготовить к возможной рвоте.

Не паниковать — ваше спокойствие важно для пострадавшего.

По оценкам World Stroke Organization (WSO) и исследований, включённых в The Lancet Neurology, с 1990 по 2023 годы:

•число новых случаев инсульта (инцидентность) увеличилось примерно на 70%.

•число смертей от инсульта — примерно + 44%.

•число лиц, живущих с последствиями инсульта (пре­валентность), — + 86%.

• бремя болезни (DALYs — годы жизни с поправкой на инвалидность + лет жизни, потерянных из‑за смерти) увеличилось на ~32%.

В 2021 году для ишемического инсульта:

✓ глобальное число новых случаев — около 7,8 миллиона (95% CI 6,72–8,94 млн).

✓ стандартизированная по возрасту частота новых случаев (ASIR) — ~92,4 на 100 000 человек (95% UI: 79,8–105,8).

✓ В регионе Европы:

Каждый год — около 1,1 миллиона инсультов.

Более 80% таких случаев можно предотвратить.

✓ По экономическому бремени: общие затраты на инсульт в мире — более US$ 890 миллиардов, что составляет ~0,66 % глобального ВВП.

✓ Более 85‑90% всех смертей от инсульта приходится на страны с низким и средним уровнем дохода.

✓ Среди людей в возрасте ≥ 60 лет: с 1990 по 2023 год число случаев ишемического инсульта у мужчин выросло на ~115,8%, у женщин — на ~83,9%.